新型冠状病毒，这一在全球范围内肆虐的病原体，主要通过呼吸道飞沫、直接接触和气溶胶等方式传播。为了有效防范其感染，我们需要采取一系列措施，从减少外出活动到加强个人防护，再到养成良好的卫生和健康生活习惯，以及提高自身免疫力。

1、减少外出活动是关键。鉴于新型冠状病毒具有人传人的特性，我们应尽量避免前往人口密集的场所，特别是空气流动性差的地方，如商场、电影院和公共浴池等。春节期间，更应取消家庭聚餐和走亲访友活动，尽量在家中度过。

2、做好个人防护工作和手部卫生至关重要。在外出时，我们必须佩戴符合标准的口罩，如N95口罩或外科医用口罩，而普通的布质口罩则无法起到有效的防护作用。在公共场所，我们应尽量避免接触公共物品和部位，如电梯扶手等。此外，饭前便后必须洗手，使用洗手液或消毒酒精效果更佳。在打喷嚏或咳嗽时，应用纸巾遮挡，避免用手直接接触眼睛或嘴巴。

3、养成良好的卫生和健康生活习惯也是必不可少的。我们应经常开窗通风，保持室内空气流通。家庭成员应避免共用毛巾等个人物品，保持家居和餐具的清洁。此外，我们还要勤换洗衣物，勤晒被子，用过的纸巾应包好扔进垃圾桶内。

4、提高自身免疫力是预防病毒感染的关键。良好的作息习惯、充足的睡眠以及均衡的饮食都是增强免疫力的有效途径。此外，我们还应积极参加体育运动，锻炼身体，提高自身抵抗力。

面对新型冠状病毒的威胁，我们必须从多个方面加强防范，从减少外出活动到加强个人防护，再到养成良好的卫生和健康生活习惯以及提高自身免疫力。只有这样，我们才能有效地抵御病毒的侵袭，保护自己和家人的健康。