怀孕，即妊娠，是每位女性生命中一段特殊的旅程。为了确保母婴的健康，妊娠期间，孕妇需要特别注意以下几点。

均衡饮食，确保营养

孕妇的饮食直接关系到胎儿的生长和发育。因此，建议孕妇多摄入如鸡蛋、芹菜等营养丰富的食物，以提供足够的营养。同时，为了避免对胎儿造成不良影响，孕妇应避免食用辛辣、高糖、高盐的食物。

避免剧烈运动，保持平和

妊娠期间，孕妇的身体状况变得更为特殊。因此，此时应避免进行如跳高、攀岩等剧烈运动。这些运动可能对子宫内的胎儿产生不良影响，甚至可能导致胎儿受伤。

远离烟酒，保护胎儿

孕妇应严格避免摄入酒精和尼古丁。这些物质不仅可能阻碍胎儿的正常发育，还可能导致胎儿畸形。因此，孕妇在孕期应坚决戒除烟酒，确保胎儿的健康。

谨慎用药，遵医嘱

孕妇在孕期应特别注意药物的使用。部分药物可能对胎儿造成不良影响，甚至导致流产。因此，孕妇在出现任何不适时，应及时就医，并在医生的指导下进行药物治疗。

定期产检，关注健康

孕妇应按时到医院进行产检，如血常规、二维超声检查、肝功能检查等。这些检查不仅可以帮助孕妇了解自身的健康状况，还可以监测胎儿的生长情况。如有任何异常，孕妇应立即寻求医生的帮助。

妊娠期间，孕妇需要特别注意自己的饮食、运动、生活习惯和药物使用等方面。只有这样，才能确保自己和胎儿的健康，安全度过这段特殊的旅程。