颈椎间盘突出是一种常见的疾病，它通常会引起颈肩背痛、臂痛、手麻等症状。这些症状可能会导致肌肉紧张和僵硬。为了缓解这些不适，有多种治疗方法可供选择。

1、物理治疗是一种通过应用牵引力来分离颈椎，从而减轻椎间盘压力的方法。这种方法可以帮助减轻颈部疼痛和僵硬感，并重建颈椎的正常运动范围。在医生的指导下，患者可以尝试这种治疗方法。

2、药物治疗也是常用的方法之一。通过药物可以减轻神经根周围的炎症和消除水肿等症状。盐酸乙哌立松片和萘普生钠片等药物是常用的选择，但需要在医生的指导下使用。

对于严重的症状，手术治疗可能是必要的。手术可以削减突出的椎间盘，并减少对神经的压迫。后路颈椎间盘突出切除术和颈椎病前路减压术是常用的手术方法，但需要在医生的指导下进行。

除了上述方法外，针灸和推拿也是常用的治疗手段。这些方法可以缓解肌肉紧张和僵硬，并减轻疼痛。

颈椎间盘突出是一种需要重视的疾病。如果出现相关症状，应及时就医并接受合适的治疗。通过合适的治疗方法，可以有效地缓解颈椎间盘突出的不适症状，恢复正常的颈部功能。