幽门螺旋杆菌，这一名字对于许多人来说可能并不陌生。它是一种传染性极强的细菌，一旦感染，容易引发胃炎，严重影响消化功能。这种细菌对胃黏膜有直接的寄生作用，引发消化道炎症和溃疡。在我国，幽门螺旋杆菌的感染率持续上升，那么，它是否具有传染性？我们又该如何预防呢？

1、幽门螺旋杆菌确实是一种传染性极强的细菌。它可以通过共用餐具、接吻，甚至间接接触如接触感染者的唾液或粪便来传播。对于身体体质较弱的儿童和经常在外用餐的成年人，感染的风险更高。因此，日常的饮食卫生至关重要。

要预防幽门螺旋杆菌的感染，以下是一些实用的建议：

分餐制：如果家中有人感染了幽门螺旋杆菌，采取分餐制是明智的选择。这不仅可以减少交叉感染的风险，还能定期对餐具进行消毒。

口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯是预防多种疾病的关键。早晚刷牙、定期清理牙结石和牙菌斑、饭后使用牙线清洁食物残渣等习惯能有效降低感染风险。

避免生食：生的食物如生肉、生鱼片可能携带幽门螺旋杆菌。尽量少吃或不吃生食，确保食物完全煮熟后再食用。

少在外用餐：外面的餐具卫生状况堪忧，少在外用餐可以降低感染风险。同时，尽量少吃外面的小吃，选择卫生状况良好的餐馆。

预防幽门螺旋杆菌的感染需要我们注意日常生活中的细节。遵循上述建议，不仅能降低感染风险，还能为我们的健康提供有力保障。让我们从现在开始，关注饮食卫生，共同抵御幽门螺旋杆菌的威胁。