小孩吃李子的利与弊

小孩适量食用李子有许多好处，如促进消化、清肝利水和导泻等。然而，过量食用可能会带来一些负面影响。

1、李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有助于肠胃蠕动，增加食欲，从而促进消化。新鲜李子含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸和脯氨酸等，有助于治疗肝腹水。李子的核仁含有苦杏仁甙和大量脂肪油，具有显著的利水降压作用，并能加快肠道蠕动，促进大便排出。

然而，小孩如果食用过多的李子，可能会带来一些不良影响。过多的胃酸分泌可能会损伤胃黏膜，使胃黏膜失去保护屏障，容易感染细菌，导致消化不良、胃炎和胃溃疡等疾病。李子属于酸性食物，含有大量的果酸，如果汁水长期留在口腔内，可能会侵蚀牙釉质，损伤牙齿。李子不易消化，大量食用可能损害脾胃，导致腹泻。

因此，家长在给小孩食用李子时一定要适量，避免过量食用带来的不良影响。