三七，作为一种常见的中药材，因其活血化瘀、止血、消肿等功效而备受瞩目。然而，近年来有些说法认为青少年食用三七能促进身高增长，这是真的吗？

1、要明确的是，青少年的身高增长主要取决于骨骼的发育。这一过程受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。骨骼的健康生长需要充足的营养物质和适当的运动刺激。而三七本身并没有直接促进骨骼发育的作用。

2、三七确实具有一定的促进血液循环作用，但这并不意味着它能促进身高的增长。事实上，三七的这种作用更多地体现在预防心血管疾病等方面。

然而，值得注意的是，三七具有较强的抗凝血作用。对于青少年来说，过量食用三七可能会影响到血液的凝固功能，从而增加出血的风险。因此，我们并不建议青少年盲目食用三七来追求身高的增长。

如果你或你的孩子面临身高增长迟缓或其他相关问题，最好的做法是及时寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况给出合适的诊断和治疗方案，确保身高的健康增长。

青少年长高是一个复杂的过程，需要综合考虑多种因素。单纯依赖三七并不能带来身高的显著增长。合理饮食、适量运动和保证充足的睡眠才是促进身高增长的关键。同时，对于任何健康问题，及时寻求专业医生的建议是明智之举。