长智齿牙龈肿痛的处理方法及注意事项

许多成年人都有过长智齿的经历，尤其是智齿发炎后，牙龈肿痛的症状让人难以忍受。本文将为您介绍长智齿牙龈肿痛的处理方法及注意事项。

一、处理方法

浓盐水漱口：浓盐水具有杀菌消炎的作用，将浓盐水含在口中，每次坚持20-30秒，重复几次，可缓解牙龈肿痛。

含蒜瓣：将一瓣蒜放在肿痛的部位，每次含3-5分钟，每天2-3次，蒜的消炎作用有助于缓解牙龈肿痛。

荆芥汁漱口：将荆芥煎煮成汁，用来漱口，每天数次，可以缓解牙龈肿痛。

冰块冷敷：将冰块放在发炎的部位，每次敷10-15分钟，每天2-3次，可起到止痛作用。如觉得冰块刺激太大，也可贴着脸冷敷。

拔牙：如智齿位置不正，反复引起牙龈肿痛，可考虑拔除智齿。为确保安全，建议到正规医院口腔科进行拔牙处理。

饮食调理：长智齿期间，可多吃绿豆、甘草等清热镇痛的食物，避免辛辣刺激的食物，多喝水，多吃清淡的瓜果蔬菜。

二、注意事项

注意饮食：避免食用辛辣刺激食物，以免加重牙龈肿痛。多食用清淡的瓜果蔬菜，多喝水。

生活习惯：避免吸烟、喝酒、熬夜等不良习惯，这些会导致口腔唾液减少，加重牙龈肿痛。

及时就医：如牙龈肿痛反复出现或智齿位置不正，建议及时到正规医院口腔科进行检查治疗。