根治牙龈炎是许多患者梦寐以求的目标，因为牙龈炎对健康的威胁不容小觑。然而，要战胜这一疾病并非易事，需要多方面的努力。除了专业的物理治疗外，日常的护理和针对性的药物治疗同样关键。

物理治疗是专业医学手段的核心。在医生的指导下，定期进行洗牙及相关治疗是必要的。除此之外，自我治疗同样重要，如使用碘甘油清除牙石，并可适量补充维生素C。

日常的护理细节对牙龈炎的恢复起着至关重要的作用。作息制度应随季节变化调整，保持口腔清洁，克服口呼吸的不良习惯，并养成清晨排便的习惯。饮食方面，多食用如胡萝卜、菠菜、木耳等蔬菜以及山楂、苹果等水果，对牙龈炎的恢复都有积极的影响。此外，正确的刷牙方法不仅能清洁牙齿，还能对牙龈起到按摩作用，促进血液循环。

药物治疗则需根据患者的具体病情来选择。对于胃经实火型患者，宜采用清胃泻火的方案，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。而对于阴虚胃热型患者，则应滋阴清胃热，如六味地黄丸、麦味地黄丸等。外感风热型患者则应疏风清热，可服用银翘解毒丸、犀羚解毒丸等。

根治牙龈炎需要综合运用物理治疗、日常护理和药物治疗。只有全面、科学的应对策略，才能真正实现牙龈炎的根治，为患者的健康保驾护航。