我们都知道，小孩子由于肠胃功能尚未发育完全，吃了不适合的食物后很容易患上肠胃炎。对于还不能清楚表达的小孩子来说，一旦患上肠胃炎情况就更为严重。此时，家长朋友需要为孩子补充补液盐。其实，补液盐完全可以在家中自制。

如何在家自制补液盐呢？以下是两种简单的方法：

米汤加盐溶液：首先准备500毫升的米汤和1.75克的细盐（约啤酒瓶盖的一半）。或者，你也可以用25克的炒米粉（约两满瓷汤勺）加上1.75克的细盐和500毫升的水，煮2-3分钟。预防脱水的话，先给予20-40毫升/公斤，少量多次口服，并在4小时内服完。之后，孩子可以随时口服，喝多少就给多少。

米汤：新加坡的研究表明米汤具有突出的疗效，其低渗透压能有效减少肠道分泌。

简单糖盐水：将500毫升的白开水（1斤装的酒瓶）、10克的蔗糖（约2小勺）和1.75克的细盐（约一平啤酒瓶盖的一半）混合在一起。这实际上相当于淡盐水。

看了上面的介绍，大家是不是觉得自制的补液盐并不难做呢？但请注意，如果您的孩子体质较弱，作为家长更应严格预防孩子患上肠胃炎，因为这会给小孩子带来很多麻烦。