脂溢性皮炎是一种常见的皮肤问题，其成因多样，包括遗传、日晒、过度清洁等。面对这一挑战，患者可以从以下几个方面着手改善：

保持皮肤清洁：选择温和的洗面奶或洗发水，确保受影响的区域得到适当的清洁。避免使用可能引发刺激的化学物质或强力洗剂。

控制油脂分泌：维持头皮和面部的清洁与干燥，可以适时使用吸油纸或干爽粉末，有效吸走多余的油脂。

避免刺激因素：尽量减少长时间暴露在热、湿、尘土等环境中，同时避免使用可能引发刺激的化妆品或护肤品。

饮食调理：调整饮食习惯，少吃辛辣、油炸食品，增加维生素B和Omega-3脂肪酸的摄入，这些都对改善皮肤状况有帮助。

药物治疗：除了日常的预防措施外，患者还需要在医生的指导下使用卤米松乳膏、地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等药物进行治疗。

若您正受脂溢性皮炎困扰，建议及时到医院就诊。通过与医生的合作，进行针对性的治疗，您将有机会获得最佳的治疗效果。