SPF是Sun Protection Factor的缩写，代表防晒系数，用于衡量防晒品对紫外线UVB的防御能力。在炎炎夏日，紫外线无处不在，为了保护皮肤，很多女性都会选择带有SPF值的防晒霜或喷雾。那么，这个SPF到底是什么意思呢？

SPF是根据皮肤对日晒作出的反应来确定的。日晒会导致皮肤产生黑斑、雀斑等，严重时甚至引发皮肤癌。医学上称之为“红斑症”，这是皮肤对日晒的最轻微反应，指的是皮肤出现红斑的最短日晒时间。而SPF值则代表使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量增长的比例。具体计算方法为：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

阳光中的紫外线是导致皮肤提前衰老的最主要原因，它可以穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。而防晒产品能有效地抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害，因此，在夏天，一定要注意防晒！