踏青，又被称为“踏春”，是春日郊游的一种活动。它通常发生在初春，人们结伴到郊外的原野进行远足，同时进行各种游戏和活动，如蹴鞠、荡秋千、放风筝等。踏青的起源可以追溯到远古农耕祭祀的迎春习俗，具有深厚的历史文化背景。

在隋唐时期，踏青是一项非常普及的民俗活动，尤其在春暖花开的时节，士女们会进行盛大的游春活动。到了宋元时期，清明节融合了寒食与上巳两个古老节日的精华，形成了一个以祭祖扫墓为中心、辅以春游踏青的传统节日。到了明代，踏青主要在清明节进行，人们会在这个时候扫墓并踏青。

踏青的日期因时因地而异，有正月八日的，也有二月二日或三月三日的，后来则以清明出游踏青居多。踏青活动的内容丰富多样，包括游走、爬山、野餐、放风筝、荡秋千等。这些活动不仅能让人们感受到春天的气息和大自然的美丽，还能增强身体健康和社交关系。

踏青是一种具有深厚历史文化底蕴的民俗活动，它不仅能让人们感受到春天的美好和大自然的魅力，还能传承和弘扬中华民族的传统文化。