莲子银耳红枣汤是一道非常受欢迎的汤品,它不仅味道鲜美,而且具有很多的营养价值。下面我们就来介绍一下莲子银耳红枣汤的做法。
一、材料准备
莲子、银耳、红枣、冰糖、水。
二、步骤
1.将莲子洗净,用清水浸泡30分钟,银耳用清水泡发,红枣洗净备用。
2.将泡好的莲子放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火煮30分钟。
3.将泡发好的银耳撕成小块,加入锅中,再加入红枣和适量的冰糖,继续煮10分钟。
4.最后,将汤倒入碗中即可食用。
三、小贴士
1.莲子要提前泡发,这样可以更好地煮熟。
2.银耳要先泡发,然后撕成小块,这样可以更好地入味。
3.红枣可以根据个人口味适量增减。
莲子银耳红枣汤是一道非常营养的汤品,它不仅味道鲜美,而且具有很多的营养价值。通过上述的步骤,我们可以轻松地制作出一份美味可口的莲子银耳红枣汤。希望大家能够尝试一下,享受到它带来的美味和健康。