清蒸鱼是一道非常健康、美味的菜肴,而鲈鱼和鲑鱼都是非常适合清蒸的鱼类。今天我们就来介绍一下清蒸鲈鱼和清蒸鲑鱼的做法。
清蒸鲈鱼的做法
1. 准备材料:鲈鱼一条(约500克)、姜片、葱段、料酒、盐、生抽、香油、清水。
2. 鲈鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成两段。
3. 在鱼身上切几刀,用盐、料酒、生抽腌制10分钟。
4. 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香。
5. 将腌制好的鱼放入锅中,加入清水,水量要稍微多一些,大火烧开后转小火蒸10分钟。
6. 蒸好后将鱼盛出,将锅中的汤汁倒入碗中,加入盐、香油调味,淋在鱼上即可。
清蒸鲑鱼的做法
1. 准备材料:鲑鱼一条(约500克)、姜片、葱段、料酒、盐、生抽、香油、清水。
2. 鲑鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成两段。
3. 在鱼身上切几刀,用盐、料酒、生抽腌制10分钟。
4. 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香。
5. 将腌制好的鱼放入锅中,加入清水,水量要稍微多一些,大火烧开后转小火蒸10分钟。
6. 蒸好后将鱼盛出,将锅中的汤汁倒入碗中,加入盐、香油调味,淋在鱼上即可。
小贴士
1. 清蒸鱼的关键是火候,一定要掌握好时间,不要蒸过头或者不熟。
2. 蒸鱼时可以在锅底放一些豆腐、木耳等配菜,增加口感。
3. 蒸鱼时可以在鱼身上放一些姜丝、葱丝等调料,增加香味。
清蒸鲈鱼和清蒸鲑鱼都是非常健康、美味的菜肴,而且做法也非常简单。大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,享受美食的同时也保持健康。