冬季气候寒冷干燥，人们容易生病，尤其是孩子，抵抗力较弱，容易感冒、咳嗽、发烧等。一旦感冒，咳嗽也会随之而来，嗓子发炎，咳嗽难受，有时候甚至持续不断，非常令人心疼。为了缓解这些症状，很多人会购买各种止咳药，但其实，我们身边就有一种天然的止咳良药——柚子皮。

柚子是一种常见的水果，超市都可以买到。柚子皮常常被当作废弃物扔掉，但实际上，它含有丰富的营养成分，具有止咳化痰的功效。只需将柚子皮留下，经过简单的处理，就可以制作出润肤止咳的柚子皮水。

1、将柚子皮放入淡盐水中浸泡10到20分钟，然后用清水洗净，切成丝状。接着，往锅中倒入足量的水，放入切好的柚子皮和适量的冰糖，大火煮开后转小火熬制，大约半个小时至40分钟即可。盛入碗中后，还可以根据个人口味加入少许蜂蜜，增添甘甜口感。

柚子皮水不仅具有止咳化痰的功效，还能润肤养颜，对于冬季干燥的皮肤也有一定的改善作用。而且，柚子皮水是一种天然无添加的饮品，相对于市售的止咳药来说，更加安全健康。

需要注意的是，如果身体正在服用药物，就不宜同时食用柚子或饮用柚子皮水，因为柚子中的某些成分可能会影响药物在体内的正常代谢。

柚子皮水是一种简单易制、天然健康的饮品，对于缓解冬季咳嗽、润肤养颜都有很好的效果。不妨试试制作给家人喝，相信会给大家带来惊喜和舒适。