芹菜叶子:简单又美味的家常做法

发布时间:2024-02-14 08:34:02编辑:幸伟

芹菜叶子的营养价值远超芹菜茎,但由于其特有的苦涩味道,常常被人们忽略。为了充分利用这一美味的食材,今天我们将一起探索如何制作一道既健康又美味的芹菜叶子菜肴。

在开始烹饪之前,我们需要对芹菜叶子进行适当的处理。将叶子清洗干净,去除黄叶和老叶,这些叶片的口感可能会比较差。接下来,在一个大碗里放入小苏打粉,加入适量清水搅拌均匀,将芹菜叶子放入浸泡约十分钟,然后冲洗干净并控干水分。

现在,将控干水分的芹菜叶子放入一个更大的碗中,撒上适量的面粉和玉米粉。通过不断搅拌,使芹菜叶子均匀地裹上面粉。当所有的叶子都均匀地被面粉和玉米粉覆盖后,就可以进行下一步了。

芹菜叶子:简单又美味的家常做法

准备一个蒸锅,加入足够的水并加热至沸腾。将蒸笼放置在锅上,并在蒸笼上铺上一层蒸布。将裹好粉的芹菜叶子放入蒸笼中,用筷子轻轻摊开,避免叶子粘连。待水烧开后,盖上锅盖蒸煮约五分钟。时间一到,打开锅盖用筷子轻轻翻动芹菜叶子,继续蒸煮直至叶子变得柔软熟透。

1、我们来制作调味酱汁。将蒜泥、辣椒油、香油、生抽混合在一起,搅拌均匀。当芹菜叶子蒸熟后,将其装入盘中,最后撒上调味酱汁即可享用。

通过这种方式烹制的芹菜叶子不仅保留了其丰富的营养价值,而且口感鲜美、健康美味。下次当你再次购买芹菜时,不妨尝试一下这种独特的烹饪方法,让芹菜叶子成为你餐桌上的新宠。

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