对于许多对自己身高不满的人来说，增高药似乎是一个诱人的解决方案。然而，这些在网上广泛销售的增高药，其真实性和效果究竟如何？

1、我们必须明白，增高药并不一定都是假的。有些增高药可能含有有助于增高的成分，如大量的激素。然而，这并不意味着它们一定有效。事实上，许多价格低廉但效果被吹嘘的增高药往往含有大量的激素，长期服用可能对身体造成不良影响。

那么，如何辨别真假增高药呢？不要被好评所迷惑。很多好评可能是刷出来的，没有实际参考价值。相反，我们应该关注中评和差评，以及一段时间后的追评，这些更能反映产品的真实效果。选择信誉度高的商铺购买也是一个明智的选择。

有些人可能会认为，增高药只是一种心理安慰，其实并非如此。有些好的增高药确实含有有助于增高的成分，如适量的激素和天然的草本成分。然而，即使是这样，它们的效果也有限。

2、我想强调的是，饮食调理其实是一个更安全、更有效的增高方法。只要你能够保持均衡的饮食，摄取足够的营养，身体的自然发育就会得到促进。所以，购买增高药一定要谨慎！