打开相应银行的手机银行APP，如工商银行，点击左上角的登录按钮。

输入网银账号和密码进行登录。

登录成功后，点击右下角的“我的”选项。

在个人信息页面，找到“联系方式”选项并点击进入。

继续点击“手机号”选项。

进入手机号管理页面后，即可查看银行卡绑定的手机号，通常在手机号旁边会显示“柜面预留”，表示该手机号即为银行卡绑定的手机号。

请注意，不同银行的手机银行APP界面和操作流程可能略有差异，但大体流程是相似的。如需了解更多信息，建议咨询银行客服或前往银行网点咨询。