关于防蓝光镜片，其实并不是所有人都需要的。虽然蓝光对眼睛的影响已经得到证实，但是并非所有蓝光都有害。真正有害的是波长在400到450纳米之间的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光则有助于调节生物节律，如睡眠、情绪和记忆力等。同时，防蓝光镜片的效果并未得到充分证明，因此并不是必要的。

防蓝光眼镜主要是为了防止蓝光对眼睛的刺激。这种眼镜能够有效地隔离紫外线与辐射，并过滤掉部分蓝光，因此在长时间使用电脑、电视、手机等电子设备时，它们能起到一定的保护作用。然而，在日常生活中，我们并不建议长期佩戴防蓝光眼镜。因为这些眼镜会过滤掉部分蓝光，而这对于调节生物节律是有益的。而且，只有当蓝光的亮度达到一定程度，并且持续照射时间超过两小时，才有可能对视网膜造成损害。因此，防止CCFL蓝光危害最关键的是避免眼睛长时间直视光源表面。对于家中的婴幼儿和老年人，应采取措施防止光源直接照射到他们的眼睛。

1、在购买LED照明产品时，消费者应注意产品的色调和表面亮度。一般来说，暖色调LED中的蓝光比例较低，而带漫射罩的LED灯的亮度也相对较低。然而，只有当蓝光的亮度达到阳光的程度时，才有可能造成伤害。因此，虽然防蓝光眼镜可以在使用电子显示设备时提供一定的保护，但它们并不是必要的。我们建议只在特定情况下使用防蓝光眼镜，特别是在使用电视、电脑、PAD及手机等LED数码显示设备时。