当你忘记QQ密码时，无需担心，因为可以通过客户端登录界面上的“找回密码”选项来找回QQ密码。自2018年11月21日腾讯安全中心升级后，目前主要采用资料申请方式找回QQ密码，也被称为申诉找回密码的方式。如果你没有密保手机，那么将需要进入申诉程序，填写个人资料。

以下是详细的操作步骤：

首先登录QQ客户端，在登录界面上找到“找回密码”选项并点击进入。

输入你的QQ账号。

如果没有密保手机，在对话框中选择“用其他验证方式”，然后进入密码申诉程序。

在申诉程序中，选择“什么都不能用”。

详细填写个人信息，填写越详细越容易找回。

进入好友信息填写环节，建议多写几个好友的帮助信息，填写完毕后点击“确认”。

邮箱会收到一封包含验证码的邮件，打开邮箱并按照提示填写验证码。

当你的好友打开邮件进行验证后，会给你一个回执编号。

进入QQ客服中心，在页面下方找到“申诉查询”选项，输入回执编号和QQ号码，点击“确定”即可查询申诉结果。

希望以上方法能够帮助你顺利找回QQ密码，享受愉快的线上生活。