搭讪陌生女孩是一门艺术，需要掌握说话的分寸和技巧。以下是一些实用的建议，帮助你成功地与陌生女孩聊天，并让她放下对你的提防之心。

1、赞美对方是建立良好关系的重要一步。试着找到对方的闪光点，并给予真诚的赞美。你的赞美要发自内心、独特且具体，这样才能让对方感受到你的真诚和关注，拉近彼此的距离。

2、聆听对方的意见和想法同样重要。在聊天时，给对方足够的时间和空间来表达自己，不要只是滔滔不绝地讲述自己的事情。通过聆听对方的真实想法，你可以更好地了解她，产生共鸣，并建立更深层次的联系。

3、适当的自嘲可以为聊天增添趣味性，缓解紧张气氛。如果你能够幽默地调侃一下自己，不仅可以缓解尴尬，还能让对方感到轻松自在。但要注意适度，不要过于自嘲，以免让对方觉得你不够自信。

4、关心对方是建立良好关系的关键。多关注对方的心情和情绪变化，展现出你的关心和理解。如果你能成为一个善于倾听的暖男，那么你将更容易赢得对方的好感。

搭讪陌生女孩需要一定的技巧和耐心。通过赞美对方、聆听对方、适当自嘲和关心对方，你将能够成功地与陌生女孩建立良好的联系。