在冬季，空调制热温度应该如何设置才能既舒适又节能呢？实际上，根据不同的室内外温度条件，需要综合考虑多个因素。从节能角度来看，将空调制热温度设定在20度左右是一个比较合理的选择。这样不仅可以避免空调超负荷运行，而且可以节约能源。但是，如果从舒适度的角度来看，人们冬天穿着厚重的衣物，室内温度超过20度可能会让人感到燥热，皮肤也会感觉干燥。因此，建议将室内温度设定在比室外温度高8度左右的水平，这样可以更好地平衡舒适度和节能性。

1、长时间关闭门窗使用空调可能会导致室内空气质量变差，容易滋生细菌和病毒。因此，建议在使用空调2小时左右时开窗通风一次，以保持室内空气新鲜。对于老年人和高血压患者等特定人群，更需要注意避免室内外温差过大，以免引发中风等健康问题。

在冬季使用空调制热时，需要根据实际情况灵活调整温度设置，以平衡舒适度和节能性。也要注意保持室内空气质量，避免健康问题的发生。