春天适合喝花茶，因为春季人体新陈代谢最旺盛，同时易于出现干燥上火、春困等问题。以下推荐几种春季养生茶：

薄荷菊花茶：具有缓解春困、清热解毒、提神醒脑的功效。将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

茉莉花茶：具有疏肝解郁、提神醒脑的功效，适合春季饮用。但需注意热泡热饮、现泡现饮，避免饮用隔夜茶或冷茶。

橘皮茶：用小块橘子皮冲泡，可预防感冒、增强免疫力、治疗呕吐或胃痛等不适。

玫瑰花茶：适合女性春季饮用，能活血散淤、疏肝平气、调节内分泌，同时缓解疲劳、增强抵抗力。可直接将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡；也可与红枣、枸杞、丹参、木瓜、桂圆、金银花一起泡。

人参茶：能提神解困，适合春季饮用。取适量人参、菊花放入杯中，加入沸水冲泡，待温度适宜即可饮用。

黄芪枸杞茶：有助于人体阳气的生发，同时具有养肝明目、补肾润肺、补血安神的功效。可搭配红枣、西洋参、菊花、山楂片等一起泡。

金银花茶：具有止渴生津、清热解毒的功效，能减少口腔内的细菌，缓解口臭。可搭配蜂蜜一起冲泡。

薰衣草柠檬茶：具有舒缓压力、消除疲劳、利尿促进消化与血液循环的功效，并能使人精神振奋。取薰衣草和柠檬片适量，加入适量蜂蜜后用热水冲泡即可。

蒲公英茶：具有清热解毒、消肿散结的功效，能缓解口干舌燥、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状，同时能促进肝肾运转、促进消化而使人精神抖擞。可搭配红枣、桂圆、甘草、山楂等一起冲泡。

红豆薏米茶：具有除湿、利尿、消水肿等功效，同时能祛湿健脾。但需注意不建议饭后饮用，因其有一定健脾胃作用，饭前饮用能促进消化。

以上是几种适合春季饮用的养生茶，可根据个人喜好和需求选择适合自己的茶品。