汤慕涵，一位在游泳领域崭露头角的年轻运动员，她的游泳生涯充满了荣誉与拼搏。回顾她的主要经历，我们可以清晰地看到她的成长轨迹和不懈的努力。

在2019年的绍兴上虞游泳馆，汤慕涵首次在全国春季游泳锦标赛中亮相，便在女子1500米自由泳比赛中以16分46秒86的成绩获得第三名，展现了她出色的耐力和毅力。同年，在全国青年游泳锦标赛暨青运会预选赛中，她更是以出色的表现赢得了女子乙组800米自由泳金牌，这标志着她正式踏入了国内游泳界的顶尖行列。

2020年对于汤慕涵来说是丰收的一年。在全国游泳冠军赛暨东京奥运达标赛上，她以惊人的4分07秒14的成绩夺得女子400米自由泳冠军，证明了她在短距离项目上的强大实力。同年，她还参加了东京奥运会女子400米自由泳预赛，并以4分04秒07的成绩成功晋级决赛，为中国队争得了荣誉。

2021年，汤慕涵继续在国际赛场上发光发热。在青岛举行的全国游泳冠军赛暨东京奥运会选拔赛女子400米自由泳决赛中，她以4分05秒15的成绩获得亚军，展现了她在高强度比赛中的稳定发挥。同年7月29日，在东京奥运会女子4x200米自由泳接力决赛中，汤慕涵与队友杨浚瑄、张雨霏、李冰洁携手为中国队再夺一金，并打破世界纪录，这是她在国际赛场上的又一巅峰之作。

汤慕涵的获奖记录见证了她的辉煌成就。她不仅在全国春季游泳锦标赛中获得女子1500米自由泳季军，还在全国游泳冠军赛中多次获得女子400米自由泳和200米自由泳的亚军和季军。此外，她还在中国游泳争霸赛石家庄站中获得了女子400米自由泳和200米自由泳的亚军。这些荣誉不仅证明了她的实力，也体现了她在游泳领域的广泛影响力。

汤慕涵的游泳生涯充满了荣誉和拼搏。她以出色的表现和不懈的努力在国内外赛场上赢得了众多荣誉，为中国游泳事业做出了巨大贡献。她的成功故事激励着更多的年轻人勇往直前，追逐自己的梦想。