当生活把你抛入无人荒岛，你将如何求生？这是联邦快递系统工程师查克·诺兰德面临的问题。身为超级工作狂，他很少有时间陪伴女友凯莉，导致两人的关系出现危机。一次出差旅程中，查克遭遇飞机失事，被困在资源贫瘠的无人荒岛上。失去现代生活的便利和人际互动后，他的生活目标变得简单——求生。然而，在这过程中，他的人生观逐渐转变。当生活的压力消失，他开始反思人生的目的。最终，查克对工作、感情甚至生命本身有了全新的体会和领悟。汤姆·汉克斯出色地诠释了查克的内心挣扎和成长，海伦·亨特则展现了凯莉对查克无尽的爱与支持。尼克·西塞、Paul Sanchez、Lari White和埃尔登·汉森等演员也贡献了精彩的表现。这部电影不仅是一部求生冒险故事，更是一次对人性和生命的深刻思考。